En pratique

La Gymnastique douce est pratiquée au gymnase Jean Taillard de Grandvillars. - Le mercredi de 9 heures à 10 heures

Animatrice :

Armelle MICHAUD

Tél. 03 84 56 30 85

Contact :

Lucia PERMENTIER

Tél. 03 84 27 71 10

La Gym douce s'adresse à ceux et à celles qui veulent rester en forme pour profiter de la vie.
C'est une gymnastique d'entretie. Ci-dessous on peut voir quelques images du déroulement d'une séance.

Mise en train avec cerceaux pour
é chauffement des articulations

Renforcement musculaire
à travers les cerceaux

Les fessiers à bâtons rompus

Une deux ...
on n'oublie pas les adducteurs !!!

Après l'effort le réconfort :
relaxation ...

L'inscription comprend : une cotisation et une participation.

La Cotisation est de 10 €. Elle donne droit à la Carte ACCLP.
La cotisation est valable pour la saison en cours. Elle est destinée aux frais généraux et à l'assurance. Vous ne payez qu'une seule cotisation par saison, quel que soit le nombre d'activités auxquelles vous vous inscrivez.

La Participation, sert à couvrir les frais divers occasionnés par l'activité que vous avez choisie (dépenses particulières, salaires, ...).

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