|
||||
Section
Stretching
|
|
En pratique
Le Stretching est pratiqué à la salle
polyvalente de
Grandvillars (salle du bas). Animatrice : Armelle MICHAUD
Personne à contacter : Chantal CHABRAT Nicole LOCATELLI
- Tél.: 06 21 80 39 53 |
Le Stretching (étirements en français) est une pratique corporelle destinée à développer la souplesse corporelle et à préparer le corps à l’exercice et à favoriser la récupération après un effort physique. L’étirement est un acte naturellement pratiqué par les animaux ou les êtres humains après une période d’inactivité ou d’inconfort (au réveil ou après une position assis prolongée). Sa pratique systématique vise
différents objectifs : Les étirements doivent toujours être pratiqués de manière progressive et sans douleur. Dans la section "stretching" de
l’ACCLP de Grandvillars sont travaillés l’assouplissement et la
relaxation. |
Inscription à la section Stretching L'inscription comprend : une cotisation et une participation. La Cotisation est de 10 €. Elle donne droit à la Carte ACCLP. La Participation, sert à couvrir les frais divers occasionnés par l'activité que vous avez choisie (dépenses particulières, salaires, ...). La saison ACCLP commence en septembre et se termine en juin. |
|